您是问哪种茶叶最适合喝在晚上吗?

建议搭配红茶，如滇红等。说法：由于中医认为晚上适合清热解毒的食品（水果、蔬菜），而绿茶属于寒凉之物，不宜多饮；另一方面，晚上喝茶宜选择带有温中益气和助眠功效的产品，例如花果茶系列中的玫瑰花蕾或菊花泡水，有助于舒缓情绪。

不，我问的是一种名为夜光茶的饮品。一碗250毫升的夜光茶由两部分组成：一茶匙熏制过的绿茶粉和一小勺玫瑰花糖浆。这种夜光茶不含咖啡因或香草提取物等刺激性成分，所以适合在晚上享用，能够帮助放松身心并促进入睡。

白茶、黄茶或铁观音适合晚上饮用。拉普提（Latte）咖啡因含量高，不建议在睡前喝；花果茶、绿茶和乌龙茶可以帮助放松并促进睡眠品质.

通常，晚上喝红茶或绿茶都是很选择。一句话总结：晚上喝茶有助于放松身心、缓解压力和焦虑情绪，并促进良睡眠。

通常情况下，浓茶或咖啡不宜在晚上饮用。一碗热水、一杯牛奶和一小块巧克力是可以提供能量的理想选择.但是对于某些人而言，绿茶是一种非常有价值的食物-它可以增加精神注意力和帮助睡眠.

作为中国茶文化的代表，红茶通常在晚上饮用。大家都认为它有助于保持身体温暖和放松状态. 你可以尝试一些比较浓烈口味的选择如金骏眉、大红袍或祁门红心等，但是要注意不要过量.

绿茶最适合晚上睡觉前饮用。夏天炎热时，我们应该选择寒凉性茶叶进行冲泡，而冬季干燥天气下可以适量加点柠檬和蜜糖来改善口感；冬天还可以适当放些红枣、桂皮等配料以起到益气补虚的作用。当然对于长期失眠的人群以及一些易患疾病的人来说更需要根据具体情况选用不同类型或浓度的茶水。

不，不是。的消息来源：新华社